admin

Avatar of admin

9 من افضل تمارين للتخسيس للمبتدئين

us navy usn electricians mate second class em2 jason switzer assigned to mobile b1e9e0 1600 1

تعلم  الرياضة  ومنها تمارين ايروبيك للتخسيس الوزن  للمبتدئين مع تمارين شد البطن للمبتدئين ضمن تمارين للتخسيس للمبتدئين تمارين بهدف حرق الدهون وتخسيس دهون البطن بالمنزل  للمبتدئين  اذا كنت  تعاني من زياده الدهون في جسمك وتبحث عن تمارين   الرياضة  لشد البطن  سهلة جدآ  للمبتدئين  او تمارين سويدي  او تمارين كارديو   لتخسيس  الكرش  وانقاص الوزن و الحصول  على جسم رياضي  خاصه  تمارين  …

أكمل القراءة »

أمن اسامة بن لادن يعود إلى أفغانستان

Osama bin Laden cropped

من هو اسامة بن لادن  هو  اسامة بن لادن مؤسس تنظيم القاعدة الإرهابي . حارب  اسامة بن لادن  مع الولايات المتحدة الامريكية ضد الاتحاد السوفيتي في افغانستان، ثم حارب الولايات المتحدة الامريكية بعد اسقاطها صدام حسين. تم قتله بعملية اجرتها القوات  الأمريكية باكستان سنه 2011 .  ولد زعيم تنظيم القاعدة أسامة بن لادن  …

أكمل القراءة »

منح الجامعة الامريكية فى مصر

الالتحاق بمنح الجامعة الامريكية

بعد انتهاء ماراثون الثانويه العامه يفكر العديد من الشباب في التقدم منح الجامعة الامريكية فى مصر بالقاهره. فاذا كنت من هؤلاء شباب الباحثين عن احدى المنح في الجامعات المرموقه مثل الجامعه الامريكيه بالقاهره فهذا المقال لك : أعلنت  الجامعة  الأمريكية عن  العديد من المنح  الدراسية  للطلاب المتميزين في مراحل التعليم  …

أكمل القراءة »

موعد مباريات كأس مصر لكرة القدم

238092035 5295084243840284 3844513272270122110 n2021 8 14 21 59 1

موعد قرعه الدوري الجديد بعد فوز الزمالك بالدوري المصري واستعداده لكاس مصر ، تعرف علي موعد قرعه الدوري ومباريالت الكأس القادمان : أكد  رئيس اتحاد مصر لكرة القدم، أن تعادلات نادي بيراميدز أظهرت أزمة المقعد الثاني المؤهل للكونفدرالية، مشيرا إلى أنه يدرس استكمال كأس مصر أثناء فترة التوقف الدولي. و اللائحة تنص …

أكمل القراءة »

اخر اخبار احمد فهمي وهنا الزاهد

احمد فهمي وزوجته

احتفلت النجمة هنا الزاهد بمرور 3 اعوام على خطوبتها، ونشرت صورة من حفل الخطوبة الذي اقام بمثل هذا اليوم سنه 2018 بمنزل امها، عبر حسابها بموقع الفيسبوك مصحوبة بتعليق :”3 سنوات معا رسميا.. معا لسنوات عديدة ليرد عليها عبر التعليقات قائلا:”كل سنة وإنتي أحلي حاجة فى العالم ونفي احمد فهمي …

أكمل القراءة »