طريقة عمل أكلات جديدة لرمضان

طريقة عمل أكلات جديدة لرمضان من أكثر الأشياء التي يبحث عنها العديد من السيدات بشكل مستمر، حيث يود كافة السيدات تحضير أثناء الإفطار وجبة مختلفة ومميزة، ولذا فيبحثون بشكل يومي عن أفكار لأكلات جديدة، ولذا نقدم لكم من خلال موقعنا هذا افضل طريقة عمل أكلات جديدة لرمضان.

لفائف الخس مع اللّحمة 

لفائف الخس بالدجاج ب 15 دقيقة | مجلة الجميلة

تعد لفائف الخس مع اللّحمة من أفضل أكلات جديدة لرمضان التي يمكنك تحضيرها بسهولة ويسر، وبأقل جهد ممكن، ويمكن تحضيرها من خلال اتباع ما يلي

المكوّنات

  • كيلوا من اللحم المفروم، يمكنك زيادة الكمية أو تقليلها وفقا لعدد أفراد أسرتك، مع مراعاة باقي المكونات وفقا للكمية التي سوف تقومي بتحضيرها.
  • 4 ملاعق كبار الحجم من زيت الزيتون.
  • خمسة سنتيمتر من الزنجبيل.
  • ثلاث حبات كبار الحجم من البصل، ومن ثم نقوم بفرمه.
  • خمس فصوص من الثوم، ومن ثم نقوم بطحنهم.
  • رشة صغيرة من الفلفل الأحمر.
  • خمس ملاعق كبار الحجم من صوص الصويا.
  • رشة صغيرة من ملح الطعام.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف كوب صغير من مفروم الفستق.
  • بضع أوراق خس.

طريقة التّحضير

  • نقوم أولا بإحضار مقلاة أو صينية واسعة، وضعي فيها زيت الزيتون، واتركيه على النار بضع دقائق حتى يسخن، ومن ثم قومي بإضافة اللحم المفروم.
  • قومي بعد ذلك بإضافة الزنجبيل والصوص والتوابل، والبصل، وكذلك الثوم، ومن ثم قومي بتقليب كافة المكونات معا، وذلك لمدة بضع دقائق، حت تنضج اللحمة وتستوي ومن ثم قومي برفع المقلاة من على النار.
  • بعد ذلك قومي بحشو التتبيلة في ورق الخس، ولفه ومن ثم رصه في الطبق، ليصبح جاهز للتقديم، وبألف هنا.
  • كذلك يمكنك رش عليه كمية من الكاتشب والمايونيز، وتزيينه بشرائح طماطم.

تورتيّلا الجمبري

طريقة عمل تورتيلا الجمبري| CBC سفرة

تعد تورتيّلا الجمبري من أفضل أكلات جديدة لرمضان مميزة ويمكنك تحضيرها في شهر رمضان الكريم، وتتسم بأنه يمكنك تحضيرها بسهولة ويسر، وبمكونات بسيطة، وتجد غالبها متوفر في كافة المنازل العصرية، ويمكنك تحضيرها من خلال اتباع ما يلي

المكونات 

  • ثلاث قطع كبيرة من خبز تورتيّلا.
  • ثمرة ونصف من الجزر.
  • كوبان ونصف من أوراق السبانخ.
  • نصف كيلوا من الجمبري، مع مراعاة أن يكون حجمه كبير.
  • بصلتان كبيرة الحجم، ومن ثم نقوم بفرم إحداهما، وتقطيع الأخرى إلى شرائح.
  • ثمرة من الفلف الألوان، ومن ثم نقوم بتقطيعه أيضا إلى شرائح.
  • نصف كوب صغير الحجم من الجبنة الشيدر.
  • رشة صغيرة من ملح الطعام.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير 

  • نفوم بإحضار مقلاة الجريل لأفضل أكلات جديدة لرمضان ومن ثم نقوم بوضع بها زيت الزيتون، وتسخينها على نار هادئة.
  • نقوم بعد ذلك بإضافة شرائح البصل، والفلفل الألوان، والثوم، ويمكنك إضافة إليهم شرائح من الطعام، وكذلك بضع شرائح من الجزر، وشرائح من الفلفل الأخضر والأحمر، حيث أنه تكون ذات طعم مميز عند وضع بها المزيد من الخضروات، ومن ثم قومي بتقليبهم مع بعض حتى ينضجوا ويستوو، وقد يستغرق ذلك بضع دقائقق، ومن ثم قومي برفعها من على النار.
  • بعد ذلك قومي بإضافة الجمبري بعد غسله جيدا، وكذلك تنظيفه، ونتركه حتى ينضج ويصبح لونه زهري فاتح، ومن ثم قومي بتتبيله بالملح والفلفل، ويمكنك إضافة فيه أي من التوابل التي تضيف له طعم رائع ومميز.
  • نقوم بعد ذلك بتجهيز خبز تورتيّلا وحشوه كل خبز منهم بالجبنة الشيدر، وكذلك ملعقة من السبانخ، ومن ثم نقوم بإضافة الجمبري، ثم الخضار الذي سبق شويه.
  • بعد ذلك قومي بإحضار المقلاة، وضعي فيها كذلك كمية قليلة من زيت الزيتون، وبعد أن تسخن، قومي بإضافة إليها خبز التورتيّلا، مع تقليبها على الوجهين، وتركها قليلا حتى يحتمر الخبز، ومن ثم يمكنك تناوله على أطباق والاستمتاع بألذ طعم ممكن في أجمل شهر.

اقرأ المزيد

أفضل رجيم في شهر رمضان

 شوربة البروكلي بالشوفان

طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | سوبر ماما

يعد  شوربة البروكلي بالشوفان كذلك من أفضل أكلات جديدة لرمضان التي يمكن تحضيرها في شهر رمضان الكريم بعد الصوم طوال النهار، ويمكنك تحضيرها من خلال اتباع ما يلي

المكونات 

  • ملعقة إلا ربع من الزيت النباتي.
  • ثلاث أكواب من البروكولي.
  • كوب إلا ربع من الشوفان.
  • ثلاث حبات من البصل، ومن ثم نقوم بفرمهم.
  • ثلث كوب من مفروم الكرفس.
  • رشة صغيرة من الملح الأبيض.
  • ثلاث فصوص من الثوم المهروس.
  • كوب كبير الحجم من مرقة الخضار.
  • ليمونة كبيرة الحجم.
  • رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

 طريقة التحضير 

  • نقوم بإحضار مقلاة، ومن ثم تسخينها بالويت، ومن ثم قومي بوضع الخضار والبصل والثوم، وقلبيهم جيدا على نار هادئة حتى تمام النضج.
  • قومي بعد ذلك بإضافة إليهم مرقة الدجاج، وكذلك قطع البروكلي الذي سبق تحضيرهم، ومن ثم قومي بتقليب كافة المكونات معا جيدا.
  • بعد ذلك قومي بتغطية الوعاء حتى يغلي، وبعد خمس دقائق من غليانه يمكنك  إضافة الشوفان، مع التقليب الجيد والمستمر، وذلك لمدة سبع دقائق تقريبا.
  • يمكنك بعد ملاحظة لين البروكلي رفعه من على النار، ومن ثم عصر به الليمونة، واضافة الفلفل الأسود المطحون والملح، ثم تقليب الشوربة.
  • بعد ذلك قومي بوضع الشوربة في الخلاط الكهربائي، لكي تصبح ناعمة للغاية، ومن ثم يمكنك تقديمها.

اقرأ المزيد

كيف أحضر فطور رمضان

السابق أفضل رجيم في شهر رمضان
التالي أفضل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن 

شاهد أيضاً

فطور رمضان

كيف أحضر فطور رمضان

فطور رمضان

us navy usn electricians mate second class em2 jason switzer assigned to mobile b1e9e0 1600 1

9 من افضل تمارين للتخسيس للمبتدئين

تعلم  الرياضة  ومنها تمارين ايروبيك للتخسيس الوزن  للمبتدئين مع تمارين شد البطن للمبتدئين ضمن تمارين للتخسيس للمبتدئين تمارين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.